Ana yemek · Türk mutfağı
Zeytinyağlı Brokoli
- Porsiyon
- 4 kişilik
- Kalori
- ≈ 160 kcal / porsiyon
Malzemeler
4 kişiye ölçeklendi (tarif porsiyonu)
- brokoli600 gr
- soğan1 adet
- sarımsak2 diş
- zeytinyağı0,5 su bardağı
- limon1 adet
- yoğurt200 gr
- tuzgöz kararı
Hazırlanışı
Brokoliyi çiçeklerine ayırıp yıkayın.
Soğanı ince doğrayıp zeytinyağında hafifçe kavurun.
Brokoli çiçeklerini ekleyip 2-3 dakika çevirin.
Az su ilave edip kapağı kapalı kısık ateşte 15 dakika haşlar gibi pişirin.
Sarımsağı rendeleyip yoğurda karıştırın, tuz ekleyin.
Brokoliyi soğutup limon sıkarak, yanında sarımsaklı yoğurtla servis edin.