Ana yemekTürk mutfağı
Sebzeli Tavuk Sote
4 kişilik≈ 310 kcal / porsiyon
Malzemeler
4 kişiye ölçeklendi (tarif porsiyonu)- tavuk göğsü500 gr
- kabak1 adet
- havuç1 adet
- yeşil biber2 adet
- soğan1 adet
- mantar150 gr
- soya sosu1 yemek kaşığı
- sıvı yağ2 yemek kaşığı
- tuzgöz kararı
- karabibergöz kararı
Hazırlanışı
- 1
Tavuk göğsünü ince şeritler halinde kes.
- 2
Sebzeleri (kabak, havuç, biber, mantar) julyen doğra.
- 3
Geniş bir tavada sıvı yağı kızdırıp tavuğu yüksek ateşte 4-5 dakika soteleyerek pişir.
- 4
Soğanı ekleyip 2 dakika, ardından diğer sebzeleri ekleyip 5-6 dakika daha sotele.
- 5
Soya sosu, tuz ve karabiberle tatlandırıp 2 dakika daha karıştırarak pişir.
- 6
Sıcak servis et.