Ana yemekTürk mutfağı
Etli Kabak Dolması
4 kişilik≈ 320 kcal / porsiyon
Malzemeler
4 kişiye ölçeklendi (tarif porsiyonu)- sakız kabağı8 adet
- kıyma300 gr
- pirinç100 gr
- soğan1 adet
- domates salçası1 yemek kaşığı
- maydanoz0,5 demet
- yoğurt300 gr
- sarımsak2 diş
- tereyağı1 yemek kaşığı
- tuzgöz kararı
- karabibergöz kararı
Hazırlanışı
- 1
Kabakların içini kaşıkla oyup dolmalık hale getir, oyulan içleri sakla.
- 2
Kıyma, pirinç, rendelenmiş soğan, salça ve doğranmış maydanozu karıştırarak iç harcı hazırla.
- 3
İç harcı kabakların içine üçte iki dolacak şekilde doldur.
- 4
Kabakları tencereye dizip üzerlerini geçecek kadar sıcak su ekle.
- 5
Kapağını kapatıp kısık ateşte 40 dakika pişir.
- 6
Yoğurt ve ezilmiş sarımsağı karıştırıp dolmaların yanında sun.
- 7
Tereyağını eritip üzerine gezdirerek sıcak servis et.