SalataTürk mutfağı
Bulgur Salatası
4 kişilik≈ 230 kcal / porsiyon
Malzemeler
4 kişiye ölçeklendi (tarif porsiyonu)- ince bulgur200 gr
- domates2 adet
- salatalık1 adet
- yeşil soğan1 demet
- maydanoz1 demet
- taze nane0,5 demet
- domates salçası1 yemek kaşığı
- zeytinyağı4 yemek kaşığı
- limon suyu2 yemek kaşığı
- tuzgöz kararı
Hazırlanışı
- 1
Bulguru bir kaseye alıp üzerine kaynar su ekleyerek kapağını kapatın ve 15 dakika demlenmeye bırakın.
- 2
Bulgur ılınırken domates, salatalık, yeşil soğan, maydanoz ve naneyi ince ince doğrayın.
- 3
Demlenen bulguru çatalla dağıtıp salçayı ekleyerek karıştırın.
- 4
Doğranmış sebzeleri ve otları bulgura ilave edin.
- 5
Zeytinyağı, limon suyu ve tuzu ekleyip iyice yoğurarak karıştırın.
- 6
Buzdolabında 20 dakika dinlendirip servis edin.